azz io sta settimana son infortunato
![[SM=g28000]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/0/12320000.gif)
, martedì 21 Km con fc max 130... oggi una sesantina ma semplice pianura (Sarnico), il ginocchio mi duole di - ma sento cmq un fastidio... (ah dimenticavo ieri 38 di febbre...), domani riposo sabato doppio Pasta e domenica gara a Lallio!