[14-01-2012] Vigolo

Partenza ore 10 destinazione vigolo (tanto per cambiare) il ritrovo è alla rotonda del birolini col tiziano arrivo con 10 minuti di ritardo e il cance subito me lo fa notare no problem metto il 53 e mi metto davanti a tirare fino a sarnico ad una buona velocità intorno ai 37 più o meno i dati del garmin non li ho ancora scaricati arrivati a sarnico il cance passa davanti a tirare fino a tavernola con un buon passo oggi le temperature sono basse e il solito vento è freddo e si sente inizia la salita decido di fare i primi 2 km col 53*19 poi passo al 39*23 e faccio delle accelerazioni da seduto di circa 10 secondi col 39*21 a toccoare le 100 pedalate e un minuto di recupero sempre stando vicino alle 90 pedalate arrivo in cima e blocco il lap del garmin mi segna un 21 23 niente male il cance arriva un pò dopo, si scende subito l'aria è fredda la discesa la soffro più della salita giù a tavernola ristoro e poi si riparte oggi l'ordine è chiaro dobbiamo essere a casa prima dell'una mi metto davanti a tirare fino a bolgare poi mi sposto tocca al cance che tira fino ghisalba oggi il giro l'ho allungato di 4 km l'ho accompagnato fino alla rotonda e blocco il garmin 90km 31.6 la media buono al ritorno cera vento contro e la missione è sminchiata per pochi minuti colpa del mio ritardo alla partenza perchè il garmin mi dice che sono sotto le 3 ore