[14-01-2012] Vigolo

Partenza ore 10 destinazione vigolo (tanto per cambiare) il ritrovo è alla rotonda del birolini col tiziano arrivo con 10 minuti di ritardo e il cance subito me lo fa notare no problem metto il 53 e mi metto davanti a tirare fino a sarnico ad una buona velocità intorno ai 37 più o meno i dati del garmin non li ho ancora scaricati arrivati a sarnico il cance passa davanti a tirare fino a tavernola con un buon passo oggi le temperature sono basse e il solito vento è freddo e si sente inizia la salita decido di fare i primi 2 km col 53*19 poi passo al 39*23 e faccio delle accelerazioni da seduto di circa 10 secondi col 39*21 a toccoare le 100 pedalate e un minuto di recupero sempre stando vicino alle 90 pedalate arrivo in cima e blocco il lap del garmin mi segna un 21 23 niente male il cance arriva un pò dopo, si scende subito l'aria è fredda la discesa la soffro più della salita giù a tavernola ristoro e poi si riparte oggi l'ordine è chiaro dobbiamo essere a casa prima dell'una mi metto davanti a tirare fino a bolgare poi mi sposto tocca al cance che tira fino ghisalba oggi il giro l'ho allungato di 4 km l'ho accompagnato fino alla rotonda e blocco il garmin 90km 31.6 la media buono al ritorno cera vento contro e la missione è sminchiata per pochi minuti colpa del mio ritardo alla partenza perchè il garmin mi dice che sono sotto le 3 ore

per me oggi tra gara e trasferimenti son usciti 100 Km

Ciao a tutti ragazzi in ascolto è il vostro Andrea67 che vi parla.............Supermauri com'è andata la gara? Supermarku sei un grande il Vigolo non ha più segreti per te!!!!!! ciao a tutti........

sessantacinquesimo.......

Che gara c'era? Dove?

sabato a Trezano Rosa (3 Km dopo Vaprio) http://connect.garmin.com/activity/141610304

Oggi per me Vigolo in solitaria, partenza col freddo (0 gradi) e nebbia, già a Ghisalba fa capolino il sole che mi accompagna e riscalda fino al lago, incrocio molti gruppi in senso opposto (sono in ritardo) salgo e scendo da Vigolo (alla fontanella c'eran quasi 8 gradi) rientro a casa con vento contrario e le forze che calano. A Malpaga c'è la nebbia e passo dai 3/4 gradi di Calcinate a 0...

Quando mi sono alzato stamattina (H8,00) il termometro segnava
-4,8° C (BRRRRRRRRR), trooooppo freeeeddo, per cui alla prossima,ciao.

Grande comunque, anche se io a quel punto avrei aspettato 4 ciclisti che mi superassero per classificarmi 69°. ciaoooooooooooooooo.

alla fine ho fatto nono (9) di categoria e m'han premiato (io me ne sono andato ma ha ritirato la busta della spesa un amico).