San Marco da Morbegno

Partenza 6.40 dal semaforo direzione lecco siamo in 5 io bruno andrea paolone e stefano che ci scorta fino a cisano ad andatura regolare poi dopo lecco le velocità iniziano ad alzarsi fino a morbegno svolta a destra inizio salita 25km bruno attacca subito io la prendo tranquilla è lunga lo prendo dopo ma dopo3km capisco che non è giornata così salgo trank ma la salita è lunga e dura e al sole altro che facile di là si diceva venerdì sera al bar comunque in cima rifornimento viveri aspettiamo andrea che arriva sù morto, poi giù in discesa regolari fino a bergamo ma a san pellegrino il dramma andrea entra in crisi noooooooooo il ritorno un calvario per lui però dopo dolori e sofferenze lo scortiamo a casa morto rasgha de meno kanker morale della favola 202km

il morale della favola è che le gerarchie son cambiate


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Tranqilo tranqilo non ti allargare troppo di capitano c'è uno solo

condividere il link del tuo Garmin per verificare i MINUTI che ti ho rifilato

Ricordati che non è sempre festa

No problema 1.54.28 alla media di 13.5 però ti sfugge un dato frequenza cardiaca max 148bpm quindi ci 6 arrivato?