00 19/03/2012 18:47
Ieri mattina sono partito alle 8 da solo preoccupato dal meteo direzione colle dei pasta e ritorno. Due km di riscaldamento sù il 53 e poi via a stecca fino al semaforo di torre de roveri, il rettilineo dopo il semaforo recupero e mi preparo al tempone in salita, mi avvicino alla (rotondina deviazione) premo il lap e via sù a tutta la gamba è stanca di ieri ma il cuore gira bene, scollino fermo il tempo 2 secondi sopra il record di supermauri registrato nel 2011 ben oltre il mese di marzo, soddisfatto ma non del tutto forse l'ho preso troppo forte dovevo gestirlo meglio anche se 2km non hai molto da gestire comunque va bene dopo i km di ieri sono convinto che tra un mese lo abbasso di 15 secondi buoni. Il rientro poi è stata una sgambata tranquilla scendo da tribulina poi gorle bergamo e urgnano incrocio molti ciclisti ma tra il vento freddo la stanchezza e la non voglia decido di rientrare alla base con 50 km, capita [SM=g27996]
[Modificato da supermarku 19/03/2012 18:48]